ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ

ПО ОФП И ММА

ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПО ЗАПИСИ!
+7 993 347 66 37
Let's go!
How it works
Привет! Меня зовут Расул, я персональный онлайн тренер по общей физической подготовке и ММА. Комплексная работа, индивидуальный подход и правильная мотивация - основа моей авторской программы онлайн тренировок. Со мной у тебя не получится халявить, вместе мы дойдем до конца!
ОБО МНЕ
Профессиональный боец
Действующий профессиональный боец ММА в промоушене BRAVE CF. Представляю клубы FC Universal fighters/Россия и SPITFIRE GYM/Германия. Профессиональный рекорд 8-0-0
Сертифицированный тренер
С 2021 года занимаюсь тренерской деятельностью на профессиональном уровне. Работаю тренером ММА и грэпплинга в Академии единоборств Universal fighters. Руководитель детской школы единоборств.
Исполнительный директор лиги
с 2022 года совместно с клубом UF Россия организую международные профессиональные и любительские турниры по ММА и грэпплингу UFS (UF Selection) в Дагестане / Махачкала.
Мастер спорта, КМС
Действующий Мастер Спорта по ММА, боевому самбо, самбо. Кандидат в мастера спорта по грэпплингу и джиу-джитцу.
Чемпион лиги UFL
с 2023 г. действующий чемпион лиги UFL в среднем весе. Чемпион России и Москвы по боевому самбо, самбо, грэпплингу, ММА.
Работаю в команде
Над целями и задачами своих подопечных работаю в команде со спортивным нутрициологом и специалистом превентивной медицины.
ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКА
Вместе с командой мы разработали уникальную комплексную программу онлайн тренировок, с учетом восполнения дефицитов, корректировки питания и образа жизни. Теперь ты можешь заниматься со мной из любой точки мира! Все что тебе нужно: интернет+желание!
Что это за тренировка?

Комплексная программа, которая включает:

  1. Индивидуальные онлайн-тренировки 3 раза в неделю.
  2. Персональный план питания с учетом твоих предпочтений и целей.
  3. Трекер привычек для формирования здорового образа жизни.
  4. Анализ твоего физического состояния и расшифровка анализов.
  5. Рекомендации по БАДам и образу жизни для восполнения дефицитов.
  6. Регулярная поддержка и обратная связь от меня и моей команды
Что ты в итоге получишь?
  • Увеличение мышечной массы на 3–5 кг за 2–3 месяца.
  • Улучшение здоровья: больше энергии, крепкий сон, сильный иммунитет.
  • Формирование привычек, которые останутся с тобой на всю жизнь.
  • Снижение уровня стресса и улучшение сна.
  • Повышение выносливости и силы.
Сколько это стоит?
  • Разовое занятие с диагностикой 2500/час
  • Разовое занятие без диагностики 2000р/час
  • Абонемент на месяц - 24 000р. Сюда входит все что описано выше + бонусы от партнеров
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
“
Не имеет значения, сколько раз вы упали. Значение имеет только одно: сколько раз вы решили подняться.
— ВИНС ДОМБАРДИ
ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ
  • Сбалансированная программа
    Перед началом тренировок, я смотрю на ваше физическое состояние, физические возможности тела. Мы разбираем ваши анализы при необходимости. Сопоставляем их с вашими целями. После чего уже составляется индивидуальная комплексная программа тренировок специально для вас.
  • Питание
    Правильное питание — всегда половина успеха. У вас не будет жестких диет, подсчета КБЖУ и приевшейся куриной грудки с рисом. Мы составим для вас меню, которое будет доступным по ингредиентам, простым в приготовлении и главное вкусным, разнообразным. Для восполнения дефицитов подключим нутрицевтики и БАДы.
  • Онлайн-тренер
    Что это значит? Значит что теперь вы можете заниматься под моим руководством независимо от того, где вы находитесь. Я всегда на связи с вами в мессенджерах. Вы можете написать мне в WhatsApp, задать волнующие вас вопросы. Во время онлайн тренировки мы с вами отрабатываем технику выполнения упражнений, добавляем или меняем подходы. Прорабатываем ваши успехи, переживания, опасения.
  • Работа с профессионалом
    Я сертифицированный тренер и работаю в этой сфере уже более 5 лет. Не просто теоретик, который изучил курсы и пришел учить вас - я профессиональный спортсмен - борец, боец ММА. Чемпион, который на практике проверил теорию и знаю что и где лучше работает, на что обратить внимание для лучшего результата, а чего лучше избегать.
    Узнать обо мне больше >>
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
ОТЗЫВЫ
Всегда рад успеху каждого подопечного, особенно благодарен за обратную связь от вас!
Расписание на весну 2025
Расписание индивидуальных тренировок на месяц.
Тренировка идет 60-90 мин.
ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ
И получи дополнительные бонусы в виде скидок и промо кодов на спорт питание, БАДы и анализы от наших партнеров:
ОТКРЫТ К СОТРУДНИЧЕСТВУ
Made on
Tilda